Jak przetrwać jednodniową głodówkę?
Oddaj swoją dzienną porcję kotu 😉 A tak serio, to … Dobrze, żeby dzień był wypełniony spokojem. Ważne jest Twoje emocjonalne podejście do głodowania. Jeśli będziesz się irytować, czy wpadać w złość z tego powodu, to nie będzie to głodówka, a po prostu nie jedzenie. Potrzebna jest świadoma decyzja i wewnętrzna zgoda na powstrzymanie się …