Zapobieganie lepsze niż leczenie 🙂
Zmarznięte ciało – szybko rozgrzać.
Kręci w nosie – wypłukać solą fizjologiczną
Zbyt obfity posiłek – wypić zioła szwedzkie.
Dzięki temu błogość i spokój zdrowego ciała.
I dobre wspomnienia z podróży.
Przeczytaj, zanim zastosujesz
Poradnik zawiera listę preparatów, bez recepty, przydatnych w podróży.
Sposób stosowania znajduje się na opakowaniu lub ulotce informacyjnej.
Podane przeze mnie zastosowania mają charakter informacyjny i edukacyjny.
Najprościej zapobiegać chorobom. Jeśli jednak dolegliwości nie ustąpią, lepiej iść do lekarza.
Apteczka może pomóc, jednak nie zastąpi opieki medycznej.
Przeziębienie – katar
- Olejek z drzewa herbacianego: pić 3-5 kropelki na 1/3 szklanki wody 3-4 x dz.
- Sól fizjologiczna w ampułkach 5 ml: dodać 3 krople, wstrząsnąć i podać po
1 kropli do każdej dziurki nosa, 3 x dz. - Witamina C: kilka x dz. po 1 g
- Olejek pichtowy (zamiast herbacianego): 5-8 kropli w 1/3 szklanki wody co 2 h przez 3 dni
- Neosine – przy infekcjach wirusowych
- Zestaw do płukania nosa, np. Fixsin
Gorączka
- Kora wierzby białej: 1 łyżeczkę ziół zalać szklanką wody, zagotować. Pić 2-3 x dz. po 100 ml
- Herbata ziołowa (lipa, czarny bez, liść maliny): 4 x dz. po szklance (wypocić)
- Przy wysokiej gorączce zanurzyć ciało w wodzie o 1-2 stopnie niższej od temperatury ciała.
Ból gardła
4xdz. 1 dnia, potem 3x dz. aż do skutku
- woda utleniona: 1 łyżeczka, płukać aż powstanie piana, wypluć
- olejek herbaciany: 4 krople w łyżeczce wody, płukać i wypluć
- szałwia: zaparzyć, dodać miodu i płukać
- goździki – gryźć przez 15’ po 3 sztuki, potem można połknąć
Ból brzucha z przejedzenia
- Zioła szwedzkie w nalewce:
1 łyżka na 1/3 szklanki wody - lub Underberg 1 buteleczka
Biegunka
- Węgiel aktywny
- uzupełnianie elektrolitów: 1 l wody,
1 łyżeczka soli morskiej, 8 łyżeczek miodu. Pić 150 ml co 15’
Oparzenia, skaleczenia, ugryzienia, swędzenia
- Balsam Szostakowskiego – smarować
Ból zęba
- Olejek goździkowy wcierać w dziąsło
Przydadzą się plasterki i opatrunki
oraz altacet na stłuczenia.
Bezpiecznej podróży
Dorota Natura Życia
