Apteczka w podróży

Zapobieganie lepsze niż leczenie 🙂
Zmarznięte ciało – szybko rozgrzać.
Kręci w nosie – wypłukać solą fizjologiczną
Zbyt obfity posiłek – wypić zioła szwedzkie.

Dzięki temu błogość i spokój zdrowego ciała.
I dobre wspomnienia z podróży.

Przeczytaj, zanim zastosujesz
Poradnik zawiera listę preparatów, bez recepty, przydatnych w podróży.
Sposób stosowania znajduje się na opakowaniu lub ulotce informacyjnej.
Podane przeze mnie zastosowania mają charakter informacyjny i edukacyjny.
Najprościej zapobiegać chorobom. Jeśli jednak dolegliwości nie ustąpią, lepiej iść do lekarza.
Apteczka może pomóc, jednak nie zastąpi opieki medycznej.

Przeziębienie – katar

  • Olejek z drzewa herbacianego: pić 3-5 kropelki na 1/3 szklanki wody 3-4 x dz.
  • Sól fizjologiczna w ampułkach 5 ml: dodać 3 krople, wstrząsnąć i podać po
    1 kropli do każdej dziurki nosa, 3 x dz.
  • Witamina C: kilka x dz. po 1 g
  • Olejek pichtowy (zamiast herbacianego): 5-8 kropli w 1/3 szklanki wody co 2 h przez 3 dni
  • Neosine – przy infekcjach wirusowych
  • Zestaw do płukania nosa, np. Fixsin

Gorączka

  • Kora wierzby białej: 1 łyżeczkę ziół zalać szklanką wody, zagotować. Pić 2-3 x dz. po 100 ml
  • Herbata ziołowa (lipa, czarny bez, liść maliny): 4 x dz. po szklance (wypocić)
  • Przy wysokiej gorączce zanurzyć ciało w wodzie o 1-2 stopnie niższej od temperatury ciała.

Ból gardła
4xdz. 1 dnia, potem 3x dz. aż do skutku

  • woda utleniona: 1 łyżeczka, płukać aż powstanie piana, wypluć
  • olejek herbaciany: 4 krople w łyżeczce wody, płukać i wypluć
  • szałwia: zaparzyć, dodać miodu i płukać
  • goździki – gryźć przez 15’ po 3 sztuki, potem można połknąć

Ból brzucha z przejedzenia

  • Zioła szwedzkie w nalewce:
    1 łyżka na 1/3 szklanki wody
  • lub Underberg 1 buteleczka

Biegunka

  • Węgiel aktywny
  • uzupełnianie elektrolitów: 1 l wody,
    1 łyżeczka soli morskiej, 8 łyżeczek miodu. Pić 150 ml co 15’

Oparzenia, skaleczenia, ugryzienia, swędzenia

  • Balsam Szostakowskiego – smarować

Ból zęba

  • Olejek goździkowy wcierać w dziąsło

Przydadzą się plasterki i opatrunki
oraz altacet na stłuczenia.

Bezpiecznej podróży
Dorota Natura Życia