Domowa apteczka

Domowa apteczka

Dobre przygotowanie to połowa sukcesu w awaryjnych sytuacjach. Stwierdzenie to ma zastosowanie również w przypadku nagłego przeziębienia. Gdy dopada nas katar, kaszel czy gorączka, warto mieć pod ręką środki do natychmiastowego zastosowania.

Im szybciej zareagujesz, tym szybciej Twój organizm wróci do równowagi.
O co warto zadbać w pierwszej kolejności?
O warunki mikroklimatyczne w domu/ mieszkaniu/ pokoju, w którym przebywasz

1. Częste wietrzenie
2. Zadbanie o wilgotność powietrza
3. Aromatyzowanie olejkami bakteriostatycznymi i bakteriobójczymi (szałwiowy, z drzewa herbacianego, geraniowy, eukaliptusowy)
4. Stosowanie nawilżacza powietrza z zasobnikiem na olejek
5. Ozonowanie powietrza ozonatorem (można kupić na allegro, prosta instrukcja obsługi).

Jakie terapie zastosować?

1. Płukanie/ czyszczenie nosa
2. Inhalacje (nebulizator/ namiot/ garnek i ręcznik)
   1. Olejki do osuszania oskrzeli: eukaliptusowy, z drzewa herbacianego, jałowcowy, miętowy
3. Zabiegi (masaż twarzy/ pleców/ opukiwanie/ wcieranie)
4. Obniżanie gorączki:
   1. napar z krwawnika (dokładny opis znajdziesz tutaj), https://naturazycia.pl/goraca-sprawa-czyli-jak-wypocic-goraczke/
   2. mieszanka: kwiat bzu czarnego 1,5 łyżeczki, ziele fiołka trójbarwnego 1 łyżeczka, kwiat lipy 1,5 łyżeczki, owoc maliny 1 łyżeczka. Czyli 5 łyżeczek ziół zaparzać w 2 szklankach (ok. 500 ml) wrzątku. Pić po pół szklanki co godzinę. Można zaparzyć w termosie 1 litr ziół. Wtedy podwójna porcja ziół.
5. Zażywane leki
   1. Syropy: Echinasal, Sunipret, Verbasci (z dziewanny), do kupienia w aptece.
6. Zażywane preparaty
   1. Syropy: z cebuli, z kwiatów czarnego bzu, z pączków sosny.
   2. Olejki na osuszanie oskrzeli – sosnowy, świerkowy, pichtowy, jodłowy, kamforowy
   3. Goździkowy olejek – jama ustna, gardło, zatoki, przeziębienie. Doustnie olejek goździkowy w dawce 2 kropli 1-3 x dz. na miodzie lub w mleku z miodem. Wskazania: stany zapalne (ropne, zakażeniowe) jamy ustnej i gardła (4 krople olejku na szklankę ciepłej wody, energicznie zamieszać – do płukania co 2 godziny), stany zapalne zatok obocznych nosa, niemiły zapach z ust i żołądka (+ utrzymywanie higieny w jamie ustnej), przeziębienie, choroby zakaźne, osłabienie, kaszel. Dla starszych dzieci i dorosłych.
   4. Propolis, o udowodnionym bakteriobójczym działaniu. Dawka dla osoby dorosłej to 50 kropli na miodzie lub wodzie 3 x dziennie.
7. Zioła
   1. Napary z lawendy i rumianku do okładów przy bolącym uchu, kaszlu, grypie
   2. Wyciąg z malwy na zapalenie jamy ustnej, łagodzi też podrażnienia jelit, żołądka u dzieci i niemowląt
   3. Do płukania gardła: kwiat malwy czarnej 1 cz., liść szałwii 2 cz., ziele tymianku 2 cz. 1 łyżka mieszanki na szklankę wrzątku. Parzyć 15’.
   4. Na suchy kaszel (ziółka łagodzące): kwiat kocanki 2 cz., ziele fiołka trójbarwnego 1 cz., kwiat dziewanny 1 cz. 1 łyżka mieszanki na szklankę wrzątku. Parzyć 15’. Dodatkowo recepturę na kaszel znajdziesz tutaj https://naturazycia.pl/jesien-za-progiem-ziola-w-dlon-antybiotykom-mowie-nie/ i tutaj https://naturazycia.pl/4969/

Moja historia – jak sobie poradziłam z przeziębieniem – https://naturazycia.pl/4330/

O wartości baniek rozpisywać się nie ma potrzeby. Nawet lekarze polecają ich stawianie. Warto posiadać, tę nietrudną wcale umiejętność. Tu znajdziesz dokładny instruktaż, jak to zrobić.

Łatwym sposobem wspierania nosa w przypadku kataru jest świecowanie uszu. Warto zaopatrzyć apteczkę w specjalne świece.

Zachęcam do skorzystania z filmów instruktarzowych na Platformie Natura Życia.

Apteczkę należy przeglądać pod kątem upływu terminów przydatności poszczególnych jej składników.

Powyższy materiał to tylko informacja o możliwych sposobach radzenia sobie w przeziębieniu. Pamiętaj, że każdy człowiek inaczej może zareagować, może mieć inne dolegliwości i ich przyczyny.

Dokładne opisy przygotowania preparatów, np. kropli do nosa, syropów i więcej informacji na temat radzenia sobie bez antybiotyków znajdziesz na Platformie Natura Życia w kursie „Życie bez antybiotyków”.

Korzystaj śmiało z Platformy Natura Życia.

Zdrowego życia bez antybiotyków życzę Tobie i Twojej rodzinie.

Niech moc ziół jest z Tobą.
Dorota Grądzka Natura Życia