Lawenda – roślina spokoju pełna

Lawenda mieszka ze mną. Jej miejscem jest sypialnia, gdzie koi zgiełk dnia, usypiając mnie cicho w błogim wyciszeniu. I już wiadomo, żeby nie stosuję jej przed planowaną podróżą, kiedy siadam za kierownicą. Może wyciszyć mnie za bardzo i … stracę koncentrację. To jedyne znane mi przeciwwskazanie do stosowania tej rośliny. Za to pomocna jest w tylu dolegliwościach, że warto uwzględnić ją w swoich recepturach. Wspomoże Serce, Wątrobę i Jelita.

Co możesz znaleźć w moim artykule?

  1. Informacje o sposobach przygotowania lawendy.
  2. Wskazania do jej zastosowania.
  3. Łączenie z innymi roślinami.
  4. Wybrane preparaty zawierające lawendę w składzie.
  5. Wybrane receptury.
  6. Zastosowanie lawendy z punktu widzenia medycyny chińskiej

Ostrzeżenie:
Zioła zawierają substancje czynne wywierająca silny wpływ na stan naszego zdrowia. W celu ustalenia receptury czy dawkowania należy skontaktować się z lekarzem lub wykwalifikowanym fitoterapeutą.

Sposoby przygotowania lawendy (*2)

Napar – 1 łyżka suszonych kwiatów na 1 szklankę wrzącej wody lub mleka. Parzyć około 15 minut pod przykryciem.  Można pić 1 szklankę na noc, jako środek pomagający w zaśnięciu.
Nalewka lub intrakt – przygotowujemy w proporcji 1:3 zalewając zimnym alkoholem 40% (nalewka) lub gorącym (intrakt).
Olejek – można destylować ze świeżych kwiatów lub kupić.
Syrop – robimy, jak każdy inny syrop, gotując świeże kwiaty lawendy w wodzie z cukrem. Należy jednak pamiętać o przykryciu garnka pokrywką. Zioła aromatyczne, pod wpływem ciepła, uwalniają olejki eteryczne. A jeśli chcemy kupić gotowy, to polecam ten od Asi Lawendowej. Można kupić w Lawendowe Pole.
Krem – przepisów na jego wykonanie jest bardzo dużo. Wybrałam dla Ciebie ten przygotowany przez Klaudynę.

Wskazania do zastosowania, czyli na co lawenda działa (*1)

  1. Lęk, bezsenność, palpitacje, tachykardię, nadmierne podniecenie, labilność emocjonalną.
  2. Astmę.
  3. Bóle głowy z napięciem nerwowym, drżenia o podłożu nerwowym, pomocniczo w rekonwalescencji po udarze naczyniowym mózgu.
  4. Odczucie napięcia brzucha z wzdęciami, kolka jelitowa, zespół jelita drażliwego.
  5. Depresja, depresja lękowa, choroba afektywna dwubiegunowa, nerwowa niestrawność.
  6. Depresja z bólem głowy lub zaburzeniami trawienia.

O zastosowaniu lawendy w życiu codziennym pisze Asia Lawendowa. Polecam letni wyjazd do Lawendowego Pola na alchemiczne warsztaty.

Przeciwwskazania (*1)

  1. Ogólne – może za bardzo uspokajać.
  2. Chińskie przeciwwskazania – lawenda nie jest stosowana w medycynie chińskiej.
  3. Ciąża i karmienie – brak doniesień o niekorzystnym działaniu (M&B Safety).
  4. Przedawkowanie – brak doniesień o niekorzystnym działaniu (M&B Safety).
  5. Interakcje z lekami – brak doniesień o niekorzystnym działaniu (M&B Safety).

Łączenie z innymi roślinami (*1) Lawenda z:

  1. Sasanką – lęk + palpitacje + bezsenność.
  2. Kozłkiem – ból głowy + skurcze mięśni.
  3. Kocimiętką – kolka jelitowa + nerwowe napięcie.
  4. Miętą pieprzową – napięcie brzucha + depresja.
  5. Serdecznikiem – depresja lękowa + choroba dwubiegunowa).
  6. Rozmarynem – depresja i ból głowy lub zaburzenia trawienia z odczuciem zimna.

Wybrane preparaty na rynku polskim zawierające w składzie lawendę (*3)

Zawsze należy sprawdzić dokładny skład, zastosowanie i przeciwwskazania podanych preparatów.

  1. Cordaflos Tea – herbatka wspierająca leczenie nadciśnienia.
  2. Oculosan – krople stosowane przy zapaleniu spojówek.
  3. Nervosol-K – nalewka wspomagająca w stanach napięcia nerwowego.
  4. Lawenol – płyn do wcierania przy bólach mięśniowych i mięśniowo-stawowych.

Wybrane zastosowanie i receptury (*4)
Rp. Płyn lawendowy na stopy pocące się, suche, zrogowaciałe, opuchnięte i obolałe

  1. Olejek lawendowy – 5 ml
  2. Olejek kamforowy – 20 ml
  3. Olejek cytrynowy lub pomarańczowy – 2 ml
  4. Maść allantoinowa – 1 tubka
  5. Maść z wit. A lub tran – 2 łyżki
  6. Olej rycynowy – 30 ml
  7. Nafta kosmetyczna – 15 ml
  8. Oliwka – 50 ml
  9. Glicerol –15 ml
  10. Azulan – płyn lub Azucalen płyn – 10 ml

Składniki wymieszać starannie. Glicerol zmieszać z azulanem lub azucalenem. Naftę wymieszać z olejkami, potem z oliwką i maściami. Wszystko połączyć. Płyn wcierać w stopy 2-3 x dziennie.

Olejek lawendowy: Dawkowanie: 5 kropli przed snem na miodzie (jako środek nasenny). 3 krople 3-4 razy dziennie jako środek przeciwbólowy i uspokajający. Do wcierania rozgrzewającego i przeciwbólowego w stanie nierozcieńczonym lub po rozcieńczeniu z alkoholem 40% w proporcji 1:1.

Olejek lawendowy wcierany w skórę po kąpieli zapobiega cellulitowi i rozstępom. Warto go w tym celu łączyć z olejkiem cedrowym.

Do nacierania ze spirytusem (olejek wymieszać ze spirytusem) w miejsca reumatycznie i artretycznie zmienione, opuchnięte, o słabym krążeniu krwi i limfy. http://luskiewnik.strefa.pl/stymulatory/preview/pages/p6.htm

Zastosowanie lawendy z punktu widzenia medycyny chińskiej (*1)

  1. Uspokaja Zakłócenia Ducha Serca.
  2. Uspokaja Nadaktywne Yang Wątroby, uspokaja Wiatr Wątroby.
  3. Uspokaja Zakłócenia Qi Jelit.
  4. Porusza Zastój Qi Serca.
  5. Porusza Zastój Qi Wątroby.

W ziołolecznictwie i aromaterapii stosuje się najczęściej lawendę wąskolistną (Lavandula angustifolia) i lawendę stożkową lub szerokolistną (Lavandula spica).

Różnią się składem substancji czynnych i największe różnice widać w zawartości octanu linalylu, kamforze i cyneolu. Co przekłada się na działanie lecznicze. Zainteresowanych tematem od tej strony odsyłam do książki Jeremy’iego Ross’a „A clinical materia medica. 120 Herbs in Western Use” i materiałów dr Henryka Różańskiego publikowanych w zasobach internetowych.

Żyjemy szybko, a śpimy zbyt krótko i to często niezbyt dobrze.
Męczy bezsenność, nocne wybudzanie, niepokój, lęk, a nawet depresja. Czy potrafimy powiązać Serce, Wątrobę i Jelita z tym stanem rzeczy? Czy raczej szukamy pomocy w tabletkach nasennych czy poprawiających nastrój? Jest inna droga. Ziołowa. Niewielkie roślinki mają w sobie moc poprawienia naszego humoru, przepędzenia lęków i ukołysania nas do dobrego snu. I tymi sposobami podzielę się z Tobą podczas warsztatów „Spokojnego Serca” już 3 marca. Więcej informacji i rezerwacja miejsca na tej stronie.

Spokojnego i dobrego życia o zapachu lawendy
Dorota Natura Życia

(*1) Jeremy Ross „A clinical Materia Medica. 120 Herbs in Western Use”
(*2) dr Henryk Różański Blog strona http://rozanski.li/2392/lawenda-lavandula-wlasciwosci-lecznicze-raz-jeszcze/
(*3) www.domzdrowia.pl
(*4) dr Henryk Różański, zasoby internetowe http://www.rozanski.ch/oleum.htm