Porady

Leki z zielonej apteki – opowiadam w Radio Gdańsk

Fot. Hania Wilczyńska-Toczko/ Radio Gdańsk 1. Leki z zielonej apteki: Kiszonka, która zawiera wiele cennych witamin  Czosnek. Również zielone pomidory. Kiszone warzywa i owoce nie tracą swoich właściwości, nie tracą witamin. Podaje także przepis na zdrową kostkę rosołową wykonaną samodzielnie z warzyw… 2. Masz zimne dłonie i stopy? Sprawdź, co to może oznaczać Zimne dłonie …

Leki z zielonej apteki – opowiadam w Radio Gdańsk Read More »

Jak przetrwać jednodniową głodówkę?

Oddaj swoją dzienną porcję kotu 😉 A tak serio, to … Dobrze, żeby dzień był wypełniony spokojem. Ważne jest Twoje emocjonalne podejście do głodowania. Jeśli będziesz się irytować, czy wpadać w złość z tego powodu, to nie będzie to głodówka, a po prostu nie jedzenie. Potrzebna jest świadoma decyzja i wewnętrzna zgoda na powstrzymanie się …

Jak przetrwać jednodniową głodówkę? Read More »