Jak opanować łaknienie na słodkości?
Poniższe zalecenia możesz zastosować przy założeniu, że nie wymagasz żadnej szczególnej diety, a Twój stan zdrowia pozwala na jedzenie wszystkich grup produktowych. Wybieraj z tego do woli to, na co pozwala Ci lekarz, dietetyk czy Twoje samopoczucie. ✔Jedz roślinne pożywienie i długo je przeżuwaj staje. Wtedy stanie się słodkie. Zboża Rośliny strączkowe Warzywa ✔Jedz słodkie …